隣のハットさん!

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ニッポンらぶなハット家のお騒がせ奮闘記 in Canada!!

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グルテンフリー&ヘルスケア

カナダ de 理学療法 第2回目

こんにちは、ハットです。 今日は2回目の理学療法に行ってきました。 前回1週間やってみるように言われたこと。 左を向いて寝る時に、巻いたタオルをベッドとウエストの間に入れる 左を向いて寝る時に、枕を足の間に挟んで寝る 右を向いて寝る 仰向けに寝…

カナダ de 理学療法 第1回目

人生には何でも初体験がつきものですが、今日人生初の理学療法を体験してきました。しかもカナダの病院での理学療法ということで、ちょっとドキドキしましたが、無事第一回目終了。 英語で理学療法のことをPhysiotherapy (フィジオセラピー)とか略してPhysio…

グルテンフリー 洋梨ケーキ レシピ

お隣さんの庭には大きな梨の木が一本生えていて、この時期梨がワンサカなっているのですが、当のお隣さんは梨嫌い(笑) で、「いっぱいあるから勝手に取って食べていいわよ〜」って隣のおばちゃんに言われたものだから、夫と子供達が喜んで梨を取ってきた。…

グルテンフリーの方はぜひ!餃子を食べたいならライスペーパーで棒餃子!!

こんにちは、ハットです。朝晩涼しくなってきて秋がもうそこまでやって来ているのを感じる今日この頃です。秋と言えばやはり食欲の秋☺️ ハット家には食欲旺盛な子供たちがいるので、ボリューム満点な献立やスタミナたっぷりの献立がやはり多いです!だから夫…

グルテンフリーショートブレッドクッキー レシピ

料理は嫌いだけど食べるのが好きな私(笑)夫は料理ができないので、美味しいものを食べたいなら自分で作るしかない。食べたいものがあれば、レシピを検索し、自分好みになるまで分量、調味料、材料を変えて何度も作る。食べ物に関しては結構こだわりが強い…

潰瘍性大腸炎を克服・タヒボ茶との出会い!!

タヒボに出会うまで ハット家の大黒柱、潰瘍性大腸炎になる! 潰瘍性大腸炎の日々 タヒボとの出会い タヒボ茶を飲んでみて 初タヒボ茶試飲 効果は即効! タヒボ茶を選ぶ 潰瘍性大腸炎のその後 ステロネマから解放された! パッケージは怪しいけどオススメ タ…

便秘とニキビが改善、グルテンフリーで腸内環境を整える

頑固な便秘とニキビが改善された! 長年、便秘とニキビ(この歳になると吹出物?大人ニキビ??)に悩まされてきた私。便秘に関しては、市販の便秘薬や漢方薬を試したり、1日2リットルの水を飲むようにしたり、食物繊維をたくさん摂ったり、適度の運動をし…

風邪や花粉症に、万能薬ティーツリーオイル / Tea Tree Oil

フトモモ科コバノブラシノキ属の常緑植物と聞いてもピンとこないかもしれませんが、アロマオイルに興味のある方なら「ティーツリー」や「メラレウカ」という名前を聞いたことがある方も多いと思います。 アロマにも美容関係一般にも疎い私が初めてティーツリ…

その不調はグルテンかもしれない!あなたがよく食べるそれにもグルテンは含まれている!!

グルテンフリーを実行する前は、しょっ中お腹の膨満感と痛みに悩まされていた私。普段はマジメにグルテンフリーを実践しているのだが、時々どうしてもケーキやドーナツ(グルテンフリーじゃないふわふわの美味しいやつ!)が食べたくなったり、知り合いのお…

グルテンフリーを始めたきっかけ ーお腹の膨満感から解放されるー

「グルテン」という言葉を聞いたことがある方は多いと思う。グルテンとは小麦などの穀物に含まれるタンパク質の一種で、最近はダイエットのためにグルテン除去をしている人もいるようだ。私もグルテンフリーになって早1年。私の場合お腹の不調にずっと悩まさ…